Видеокурс танца-практики SpinFly: для женщин

Спасибо за интерес к видеокурсу танца-практики SpinFly «Как за 15 минут получить доступ к Женской Силе и наполниться энергией на весь день»!

На этой странице Вы найдете первые уроки курса:

SpinFly введение в курс:

SpinFly введение в курс (продолжение):

SpinFly видеоурок 1:   формируем стержень Женской Силы.

* заземляемся, вырвниваем тело;
* наше тело  — это проводник потоков энергии;
* начинаем вращения с 3-х раз;
* вращаемся на одном месте.

Смотреть видеоурок:
http://youtu.be/ZJ700T8q5_M

SpinFly видеоурок 2:  правильный отдых дает много энергии.

* как правильно отдыхать после практики;
* сколько времени выделить на отдых.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/0FpCinfVBOk

SpinFly видеоурок 3:  управляем потоками энергий — управляем своей жизнью.

* какие потоки энергий  есть;
* как мы танцуем с потоками энергий;
* как правильно центрироваться и заземляться;
* как быстро остановить внешнее и внутреннее вращение.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/NnNBK0TNrZA

SpinFly видеоурок 4: семь ступеней наполнения энергией.

* что такое центры Женской Силы;
* где они находятся;
* как танцевать по центрам Женской Силы;
* учим базовую связку;
* в этом видео вы можете посмотреть: как танцевать на неровной поверхности (например, на траве с кочками). Здесь гораздо сложнее держать равновесие и баланс, чем на ровной лужайке или ровном искусственном покрытии.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/blrJnScP1ts

SpinFly видеоурок 5: сакральные звуки, способные изменить вашу жизнь.

* изучаем звуки силы каждого центра;
* каждый звук гармонизирует вопросы со здоровьем и вопросы в нашей жизни, связанные с этим центром;
* пение по чакрам во время вращенй очень полезно не только для вас, но и для всех, кто слушает: как вы поете.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/magDPfuYmJg

SpinFly видеоурок 6: раскрываем цветок женской силы.

* раскрываем все лепестки нашего цветка
* как правильно войти в потоки Женской Силы и  процесс полета;
* как правильно  выходить из практики, укрепляя состояние Женской Силы.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/twiBRW27mUo

SpinFly видеоурок 7: вопросы жизни можно решить через танец-практику SpinFly.

* проходя семь центров Женской Силы в практике  — мы меняем свою жизнь;
* важно направление движения энергий по центрам;
* важен целостный процесс практики.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/PGZsDyQ6j1E

SpinFly видеоурок 8: взлетаем наяву, а не во сне.

* открытые глаза позволяют быть включенной;
* открытые глаза позволяют отслеживать состояние внутри и процессы снаружи;
* открытые глаза позволяют остаться на месте и не упасть;
* открытые глаза позволяют насладиться моментом полета;
* если боитесь летать на самолетах — это практика для вас.

Смотреть видеоурок: http://youtu.be/I04Gvkttb70

СЛЕДУЮЩИЕ УРОКИ ТАНЦА-ПРАКТИКИ SPINFLY ВЫ НАЙДЕТЕ В НОВОМ КУРСЕ:
http://azueva.ru/trenings/video-i-audio-treningi/nys/#dvd
 

25 комментариев: Видеокурс танца-практики SpinFly: для женщин

  1. Эльза говорит:

    Доброе утро Анастасия! С огромным удовольствием приму в Дар от Вас серию уроков по сакральным танцам! Вы не представляете -как это нужно моим «девушкам» 45-65 лет в нашем клубе «Женское счастье»! Заранее предвкушаю наслаждение и «прорыв» у моих дам! Благодарю Вас за королевские подарки! Настенька! Счастья Вам Любви! Да не оскудеет рука дающего!!! С уважением Эльза г Тольятти

  2. Ксения говорит:

    УУхххх! Огромное спасибо!!!!! Ощущения супер!!!!! Очень Вам благодарна!!!!!!!!!!

  3. Inna говорит:

    Спасибо за уроки, Настя! Первый день после кружений было очень плохо, голова кружилась просто жуть. Я легла и уснула, проспала час или полтора. И встала с головокружением. Потом, часа через 4, прошло, было ощущение, что голова вообще не держится. Но каково же было мое удивление, когда я обнаружила что могу повернуть голову без болезненых ощущений и посмотреть назад! я занимаюсь вокалом, и все мои учителя говорили о том, что у меня слишком большое напряжение в шее (сказывается предыдущая работа за компьютером). Оно ушло, и высокие ноты зазвучали, наконец, легко и без усилий! Для меня это просто чудо! Занимаюсь 3 дня, сегодня болит шея, уже с другой стороны, надеюсь — к выздоровлению.
    У меня вопрос — что это за совет по поводу масла натощак в одном из отзывов?
    Еще раз огромное вам спасибо за уроки!

  4. Марина говорит:

    Благодарю, Настя! Всё очень красиво и приятно, а главное полезно!
    Начинаю осваивать потихоньку все тонкости этого прекрасного женского искусства!

  5. Тамара-Счастье говорит:

    Здравствуйте Анастасия!
    Огромная благодарность за ваш прекрасный курс. Это то самое женское, которого так хотелось. Надеюсь, что эти практики помогут раскрыть женскую силу и найти счастье. Еще раз благодарю. Буду всем рекомендовать ваши замечательные курсы!!!

    С любовью Тамара

  6. Александра говорит:

    Анастасия,спасибо за красивые видеоматериалы!смотря на Вас,понимаешь,что вы проделали огромную работу!восхищаюсь и надеюсь,что у меня тоже все получиться)

  7. Елена говорит:

    Анастасия, благодарю за чудесный Спинфлай! Это такое родное, женское. Я счастлива, что вы собрали знания, и делитесь с нами.

    1. У меня к вам вопрос, в третьем видеоуроке вы говорите, что можно кружить число раз, кратное трём, например, кружим 108 раз в одну и другую сторону, меняя положение рук, когда начинаем вращаться в другую сторону.
    В четвёртом видеоуроке вы показываете кружение по центрам женской силы, каждый центр кружим три раза. Три раза — это постоянное число вращений по центрам силы, или тоже можно увеличить число вращений в каждом центре женской силы, например, 9 раз в каждом женском центре. Если посчитать круги положений рук вверх и вниз, всего получается вращений 144 в одну сторону и другую. Так можно? 🙂 А может быть, можно и более кругов в каждом центре женском? Читала, в гурджиевском танце кружатся часами 🙂

    2. Кружение 3-го урока и 4-го урока, это разные энергии, и их нужно оба выполнять (т.е., если кружить по 4-ому видео, кружение из 3-го видео всё равно нужно практиковать)? Вообще предполагается, что в один день можно танцевать разные варианты кружений?

    • Елена — мы начинаем вращения с 3-х раз и далее идем к «часовым вращениям». Поэтому можно отпускать счет и начать вращаться под музыку.
      2 — в один день можно танцевать разные связки и кружения. Это очень полезно) Поэтому соединяйте спокойно и двигайтсь дальше.

      • Елена говорит:

        Благодарю, Анастасия. Значит, это вначале мы кружим по счёту, доходим потом, когда привыкнем, до 108 раз. А потом, можно, как вы говорите, отпустить счёт, просто кружить под музыку, не считая. Верно? Уточняю, чтобы быть уверенной, что можно просто интуитивно кружиться столько, сколько тело и душа просят 🙂

  8. Елена говорит:

    Анастасия, намасте. Благодарю за чудесный Спинфлай! И что делитесь с нами знаниями, которые собираете.

    1. У меня к вам вопрос, можно кружить по женским центрам (урок третий) более трёх раз? Например, 9 раз в каждом центре, или даже более раз?

    2. Можно в один день практиковать разные варианты кружений?

    3. Я верно поняла, кружение из 4-го урока не исключает кружения из 3-го урока, т.е. они взаимодополняют друг друга. Возможно, их можно делать друг за другом?

    Мне очень понравиласт ваша утренняя разминка благодарю! Света вам и любви!
    Пусть будут счастливы все живые существа. Пусть будут счастливы все миры.
    Лока самаста сукхино бхаванту. Самаста лока сукхино бхаванту.

  9. Venera говорит:

    Доброе утро!
    Спасибо, Анастасия! Сиьный урок, сиьная техниа.
    Головокружение и тянет на рвоту. Легко нечего не дается. Буду тренироваться.
    Сейчас я все движения делаю медленно. Это просто вопрос недолгого времени.

  10. Татьяна говорит:

    Анастасия, меня так тошнит после кручений, это нормально?

    • да — это нормально для начала (выходят блоки, шлаки, токсины, поднимаются болевые тела, функция контроля дает о себе знать — т.е. причины могут быть разные). Начинайте с 3-х оборотов и постепенно наращивайте скокрость. Ваше внутреннее пространство начнет постепенно чиститься, наполняться новым качеством энергии. Будет становиться легче раз за разом. И скоро вы полетите:)

  11. Ирина говорит:

    Доброго и светлого дня! Милая Анастасия, БлагоДарю за материалы. Скажите, можно начинать кружение не 3, а с 21 раз. Я давно делаю Око Возрождения, а в нем первое упражнение кружение (правда, только по часовой стрелке).

  12. Ольга говорит:

    Здравствуйте, Анастасия. Благодарю за курс. Только начинаю, о результатах пока сложно говорить. Но Вы вызываете доверие ), думаю, это хороший знак ))) Есть вопрос: стоит ли увеличивать количество оборотов, если пока сохраняются неприятные симптомы (головокружение, тошнота)? Буду признательна за ответ.

    • нет. количество имеет смысл прибавлять, когда научитесь заземляться во время практики (это уберет неприятные ощущения).
      Итак, про заземление: во время практики нужно перенести вес тела вниз, в стопы…. и все время кружиться на чуть полусогнутых ногах. Ощущайте тело — это даст возможность избежать дискомфорта.

  13. Ольга говорит:

    Здравствуйте! Протанцевала все центры, специально в красной юбке. Ни тошноты, ни особого головокружения нет, но вот когда легла отдыхать в районе копчика все запульсировало и до сих пор будь-то сердцебиение целое там и в районе промежности, будь-то мощный массаж изнутри сделали)) Это нормально? Чакра что ли так проработалась?
    Признаться честно не ожидала такой сильной реакции тела! Спасибо!

  14. Надежда говорит:

    Анастасия, Солнышко, здравствуйте! Только получила подарок, еще не открыла, но так переполнена Любовью и Благодарностью- не могу держать в себе эти чувства. Блага дарю. Не понимаю что происходит во мне, но такая радость и слёзы- как встреча после долгой, долгой разлуки .

  15. Анна говорит:

    Настя, девочки из команды Спинфлай! Благодарю вас за все, что вы делаете, чем делитесь с нами! С удовольствием обновила в памяти уроки для начинающих. А вот дальше пройти не удается — появляется сообщение «Извините, запрошенную вами страницу найти не удалось.»
    Что делать ?
    И зарегистрироваться на марафон тоже не получается — я уже подписана… Видимо, с прошлого года еще…
    Обнимаю — Аня

  16. Настя говорит:

    Анастасия, спасибо огромное за такой чудесный подарок! То. что моей душе было нужно!) Вначале, правда. были некоторые сложности — очень сильно уставала, даже после маленького кусочка практики и тошнило… Сейчас уже делаю с удовольствием и наоборот получаю силы!))))) Чувствую счастье идущее изнутри — как мурлыкающая кошка))) — ни с чем не сравненное ощущение!!!! Благодарю!!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*